Lencse: Természetes rostforrás a szív számára

A lencse kiváló természetes rostforrás (oldható és oldhatatlan), valamint fehérje. Oldható rostjai elengedhetetlenek a szív egészségéhez, mivel segítenek csökkenteni az LDL (rossz) koleszterinszintet.

Felhasználás:

• Koleszterinszint-szabályozás: Az oldható rost megköti a koleszterint az emésztőrendszerben, és segíti annak eltávolítását.
• Fehérje: Kiváló növényi alapú fehérjeforrás, amely biztosítja a hosszan tartó jóllakottságot.
• Emésztés: Az oldhatatlan rost segít fenntartani a megfelelő bélműködést.

Fogyasztás: Vöröslencsét használjon gyors levesekhez (áztatás nélkül főzve), vagy barnalencsét pörköltekhez és salátákhoz.